Haku

Asahi - terveysliikuntaa kaikille

QR-koodi

Asahi - terveysliikuntaa kaikille

Asahi Health® on yksinkertainen, monitasoinen ja tehokas
erveysliikuntamuoto, jossa pyritään kehon ja mielen
hyvinvointiin. Asahissa yhdistyvät itämaisen ja länsimaisen
terveysliikunnan parhaat perinteet. Yksinkertaiset mutta
monipuoliset ja hitaasti tehtävät liikkeet kattavat kehon
alueet niskasta nilkkoihin.

Sopii yhtä hyvin liikunnan aloittavalle kuin aktiiviliikkujallekin – ikään katsomatta
• Ennaltaehkäisee ja hoitaa tyypillisiä kehon vaivoja
• Asahia voi harrastaa läpi elämän
• Asahia voi tehdä missä vain: kotona, töissä, hotellissa, veneessä, lentokoneessa tai ohjatusti liikuntakeskuksissa
• Käytetään myös palauttavana harjoituksena urheilijoille
• Kehittäjinä lääkäri Yrjö Mähönen, valmentajat Keijo Mikkonen ja Ilpo Jalamo sekä tutkija Timo Klemola

DVD:n sisältö:
Perusliikkeet
Toimisto-asahi
Terveysliikuntaa kaikille; Asahin harrastajat kertovat

Tallennettuna: